Come rimettersi in linea dopo Natale? In media, durante il periodo delle festività natalizie gli italiani mettono su almeno due-tre chili. Un effetto collaterale spiacevole ma certo non imprevisto, se…
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Menopausa e salute: stile di vita corretto e… un buon bicchiere di rosso!
La menopausa è uno stato fisiologico nella vita di una donna che avviene tra i 45 e i 55 anni. È per definizione il termine della vita fertile per una…
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Il fruttosio è lo zucchero naturale, che come dice stesso la parola, è contenuto nella frutta e nel miele. A partire dagli anni 90 si è registrato un netto aumento…
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Il cancro è un argomento (purtroppo) all’ordine del giorno e largamente diffuso e colpisce con forme diverse individui di ogni età e sesso. In Italia ne vengono diagnosticati 1000 nuovi…
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È vero che il sale fa male e fa ingrassare? Chi non ha mai sentito l’affermazione “il sale fa male”, “ il sale fa venire la cellulite” o “se hai…
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Da poco è iniziata la stagione da tanti ritenuta più bella, perché è proprio durante questo periodo che ci si rilassa maggiormente, si esce di più con gli amici o con…
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Parliamo di mandorle: oggi va molto di moda fare uso di frutta secca, soprattutto quando si parla di sport, dieta e salute. Le mandorle, le noci, le nocciole, le arachidi…
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Colazione… con amore! Tutto ciò che c’è da sapere sul pasto più importante della giornata
Un detto popolare dice Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero. Ebbene, niente di più vero è racchiuso in questo aforisma che delinea perfettamente quelle che dovrebbero…
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Sapevate che il 6 maggio si celebra il No Diet Day? Questa giornata della non dieta ha un particolare significato per tutti colo che soffrono di disturbi del comportamento alimentare…
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Quante UOVA mangiare? Chi non lo ha sentito almeno una volta: “devi mangiare solo un uovo a settimana! Le uova fanno male! Ma quante uova mangi?“. Le stesse persone che…